Yogaschule
NADJA MÜTZEL
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Yoga nach Krishnamacharya

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Yoga für Schwangere

Yoga mit Schwangeren wird ohne Anstrengung praktiziert. Mit sanften Körper- und Atemübungen intensivieren wir die eigene Körperwahrnehmung.
Unterschiedliche Atemübungen bereiten auf einen guten Umgang mit den Wehen während der Geburt vor.

Meditations- und Entspannungsübungen unterstützen das Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit und helfen den neuen Entwicklungen gelassener und ruhiger zu begegnen.

Der Einstieg in einen fortlaufenden Yoga-Kurs ist jederzeit möglich. Ich freue mich, Sie bei einer kostenfreien Schnupperstunde begrüßen zu dürfen.

 


Mittwoch 16.30 Uhr - 17.30 Uhr

8 x 60 Minuten   Kosten 64.- €

Der Kurs wird zum Teil von den Krankenkassen erstattet.